以前にセミナーで師匠から「真実とは何ですか？」という問いがありました

皆さんも少し考えてみて下さい…

答えは、「自分が経験したこと」この事だけが真実だと

自分が経験したことにより得た情報を『一次情報』と言います

この一次情報のみが真実であるという事です。

色々な情報が直ぐに手に入るようになりましたが

情報に煽られ間違った選択をしてしまう事も増えたと思います

僕も沢山のミスをして来ました。

T Vやインターネットから得る情報は二次情報になり、真実かどうか？

という視点で考えるとハッキリと分からないという事になります。

一つの情報として二次情報を確認する事は大切だと思います

しかし、その情報をもとに行動する際にはしっかりと自分で考えることが重要だと思います。

僕が話す事も皆さんにとっては二次情報になります。

受け取ってから、しっかり考えて行動して頂きたいと思います。

未知のウイルスに対する薬が現在は無いので、出来る事は自己免疫を上げるしかありません

• 睡眠：睡眠によって白血球生成を促してサイトカインを誘導することが免疫力アップになります。

• 体温調節機能の是正：基礎体温が36度以下の人はウイルスに感染して回復しても『再燃』と言われるぶり返し現象を起こすことが考えられます。ですので糖代謝を改める食生活に変え、良質な脂とタンパク質（魚のタンパク質と脂が最高）を取ることで体温を作るエネルギー源になりやすいです。

• ウォーキング：身体の熱を作り出す一番の元は筋肉です。自粛モードで外出を控えると信じられないくらい歩行数は減ってしまいます。血流は悪くなり体温が上がらないと免疫は下がります。人混みや屋内は避け、外を歩きましょう

当たり前のことしかありませんが、僕の真実をお伝えしました。

当院の対応

・施術者のマスク着用

・消毒の徹底

・他の患者さんとの接触をさせない

少しでも安心してきて頂けるように、出来る限りの対応をしていこうと思います。

ご不安なことがあればお電話でも、LINEでも結構ですのでお問い合わせください

宜しくお願い致します。

皆さんの健康が守られることをお祈りしています。